在台灣,我幾乎每天都會吃水果

上班時,也會帶2~3種水果當中餐

(會有一個量比較少的正餐,然後其他吃水果)

因為一天3餐只有中午才有機會吃到比較多水果

早餐我幾乎不會吃水果,晚餐...媽媽煮的食物很好吃,沒有位置給水果

出國,當然也要吃水果

本來水果也不用特別寫,但這次吃的水果也蠻多的

光是奇異果...我...53天就吃了90顆

一整個就是超怕感冒,所以要補充維他命C

所以來紀錄一下這次53天吃的水果

 

這次旅行光是水果的錢我就花了快韓幣10萬

(換算成台幣約2830元,好像也還好)

不過在濟州島之前(包含濟州島),我覺得是有花到冤枉錢啦~

所謂的冤枉錢是指...

在台灣我買水果都是在菜市場買

可是在韓國,我卻幾乎都在大賣場買

(就沒有想到要在市場買)

以前幾次來韓國是這樣,這次在濟州島以前(包含濟州島)也是這樣

直到我在濟州島emart買了奇異果

然後隔2天在市場看到...一籃奇異果的價錢

價差實在...看了會想罵自己

當然2邊產地可能會有不同,可是我又不管產地

市場的水果品質也蠻好的,但價格卻是1/2或是1/3

所以離開濟州島之後,我買水果都在市場買

以後去韓國應該也會是這樣~

 

先前看人類的條件才知道韓國食物鈉含量的部份

在韓國我沒有刻意選含鉀的水果(鉀可以排鈉)

但就剛好,吃的比較方便的水果~蕃茄、香蕉都是含鉀的水果

奇異果、草莓也都是

以下資料來自網路,以100g的水果計算

香蕉含鉀358mg

奇異果含鉀312mg

蕃茄237mg

草莓含鉀153mg

奇異果我吃最多,再來就是香蕉

 

對身體有益的東西要適量,過量也會有害

 

day1,去買牛奶時被草苺誘惑,買了一盒草莓₩4900

20150309_221718.jpg

 

day2,在樂天超市買了一盒奇異果

我記得我的記帳app是寫₩4900,但照片是₩3900,國產

然後我就帶著這盒奇異果去旅行了

20150310_170736.jpg

 

盒子底部有貼紙,是國產的

我覺得韓國產的奇異果,皮比較薄

酸甜度不是我吃奇異果的重點

我吃奇異果是為了裡面的C

我吃奇異果都是在沒變軟的時候就吃了

那時候吃,不管哪裡產的都會酸

DSCF2227.jpg

 

day4在安東home plus買了2盒奇異果,1盒₩4000

然後我帶著將近2盒的奇異果去旅行

有1盒還帶去大田

反正就是每天都至少吃2顆奇異果

20150312_195715.jpg

 

貼紙下方的數字是奇異果的大小

我忘記數字越大越小顆還是數字越大越大顆

我選的是1盒8顆的

20150316_204853.jpg

 

這也是國產的

DSCF2228.jpg

DSCF2231.jpg

 

day7,在旌善超市買的小番茄

DSCF4106.jpg

 

回到首爾

day10在home plus買了香蕉,一串₩1800

產地是페루祕魯

我一直以為韓國的香蕉都是菲律賓的,原來還有秘魯

香蕉主要生長在熱帶、亞熱帶地區,韓國是溫帶氣候

因氣候的關係韓國沒有產香蕉

但在韓國也可以看到成串在香蕉樹上的香蕉,在植物園裡面的溫室

20150318_181712.jpg

DSCF5344.jpg

 

同時也被整盒的草莓給誘惑了

所以我搬了一箱草莓回去,₩8800

20150318_181949.jpg

DSCF5338.jpg

 

國產的

DSCF5340.jpg

DSCF5341.jpg

DSCF5342.jpg

 

day15去了濟州島

在e-mart買了奇異果,綠的黃的各買一盒

綠的₩7980,黃的₩8980

20150323_204000.jpg

20150323_204004.jpg

 

都是이탈리아義大利產的

對我來說,哪裡產還不都是奇異果

好貴呀~><

隔2天我在市場看到1籃至少20顆的奇異果₩5000!₩5000!₩5000!

看了真的快昏倒了

這個義大利產的1盒8顆要₩7980

從此之後,我買水果就在市場買了

這個義大利產的奇異果

綠色的比我預期的還要不酸,黃色的比我預期的還要不甜

早知道全買綠色的=.=

(應該是早知道全在市場買)

DSCF7567.jpg

DSCF7568.jpg

DSCF7570.jpg

DSCF9370.jpg

 

同一天我在home plus也買了小番茄

1盒1公斤₩8200

20150323_204850.jpg

 

day21在釜山,去了釜田市場買水果

這幾次去因為懶得削皮,所以即使我有帶削皮刀也不想買梨子

可是好久沒吃到韓國梨子,想說還是買一下好了

市場的水果我就都是買一堆的

一堆品質會不會不好?我覺得不會耶~

至少我買水果買一堆的我都很滿意

一堆4顆梨子₩3000

20150329_215243.jpg

20150329_215317.jpg

 

奇異果也是買一堆,10顆₩3000

市場的奇異果沒有寫產地,但這價錢還有皮的薄度,我是覺得是韓國產的

這和上面的梨子是跟同一個阿嬤買的

20150329_215255.jpg

20150329_215307.jpg 

 

day25,我又去那個阿嬤那邊買奇異果,一樣一堆10顆₩3000

20150402_184124.jpg

 

然後同一天也買了1盤草苺₩3000

老闆娘說要算我2盤₩5000

可是2盤我要怎麼吃呀@@

東西雖然便宜,但那要是可以吃完的

如果因為貪便宜而買了過多,最後甚至壞掉要丟掉

那這樣不只浪費食物而且也沒有便宜(因為丟掉的沒吃到就等於白花)

20150402_184146.jpg

 

回到首爾

day33去我這次旅行非常愛的市場

就水果便宜好吃還有很多正餐也便宜好吃

對我又交通方便,民宿巷口就有公車站牌

通常我去都是行程結束或者去之後要走當天行程

地鐵轉公車有優惠,公車轉公車也有優惠

等於來回至少有1趟我不用花到車錢

而且公車是麻浦區公車,一段票又比一班公車更便宜

公車下車地方就在市場口,怎麼能不愛呢!

香蕉和小番茄是在同一家買的

香蕉1串15根₩3000

長度大約是S3的手機還要在長個2~3公分

小番茄1籃₩3000(後來洗的時候有算,有111顆)

奇異果1籃有16顆也是₩3000

其實同一天我還有看到一盒草莓24顆₩2000

那一盒的量我當1餐的正餐吃都吃不完

再加上我還有其他水果,這樣會吃不完,就沒買草苺了

這樣3袋₩9000,依照我換的匯率,等於台幣254

我在中和大的傳統市場買水果也沒有這麼便宜

當然產地不一樣價格有差,台灣買~香蕉是台灣產,奇異果是進口的

可是如果以同樣的量來看的話,不管產地的話

再加上韓國的物價又比台灣高,這3袋真的很便宜

20150410_142737.jpg

20150410_142757.jpg

 

day38我又去買了一籃奇異果16顆₩3000

可是我沒拍到照片

我就帶著那16顆和上一次剩下的2顆共18顆奇異果南下

去了莞島、木浦、井邑、順天

 

day45,在麗水買了4根香蕉₩2000

20150422_192903.jpg

 

回到首爾

day48又去買水果

因為在回首爾的火車上就很想要吃西瓜

也沒有吃過韓國的西瓜,所以這次回首爾去市場買水果就買了西瓜

這顆西瓜跟躲避球一樣大顆,₩9000

我切了2/5給民宿的老闆

本來是想要切一半,但下刀歪了,就變成2/5

DSCF5839.jpg

 

這3/5的西瓜很努力的吃

我不會挑西瓜,在台灣買西瓜我都是買1/4顆西瓜

而且在台灣買西瓜是熟識老闆,他會幫我挑過

韓國這邊我就直接讓老闆幫我拿一顆

我對甜度本來就要求不高,這顆對我來說是甜的

依照去年我買了一整個夏天的西瓜提的手感

這顆西瓜至少3公斤重

DSCF6874.jpg

 

同一天還買了香蕉,1串8根₩3500,這串香蕉比較長

香蕉是跟賣西瓜的買的

DSCF5837.jpg

 

小番茄跟先前那家買,1籃₩3000

DSCF5835.jpg

 

這是奇異果的顆數,加起來94顆,2顆送給民宿的員工、2顆被我撞壞了@@

day2首爾10顆

day4安東16顆

day15濟州島16顆

day21釜山10顆

day25釜山10顆

day33首爾16顆

day38首爾16顆

 

既然都提到水果了

那就順便把【那年夏初,飛向你】那8天旅行買的水果也放在這篇

所以下面這些都是今年5月的時候買的

 

到韓國的當天下午我就去菜市場買水果

12顆蕃茄₩2000,買

看到韓國產櫻桃,1盒₩5000,買

這無籽葡萄看很多次,2串₩4000,買

20150522_205158.jpg

 

之前就想要吃看看韓國的這種番茄

蠻常看到老闆開著小貨車

後面載著一堆蕃茄,幾公斤多少錢

這次買的這種番茄會隨著時間過去,顏色會變越來越紅

20150522_205206.jpg

20150522_205249.jpg

 

本來是沒有想要買櫻桃

但是我被國產2個字給誘惑了,所以就買了

是大邱產的櫻桃,400g一盒

這櫻桃蠻小顆的,吃起來就是櫻桃呀

而且很新鮮,梗是全綠

20150522_205210.jpg

20150522_205214.jpg

20150522_205310.jpg

20150522_205313.jpg

 

這無籽葡萄,2串很多!

我用1公升的保鮮盒裝,可以裝2盒半

20150522_205202.jpg

 

每天就這樣洗幾顆蕃茄、洗一些櫻桃吃

20150523_103015.jpg

20150523_104235.jpg

 

這是day6在大邱的西門市場買的

桑椹!1杯₩2000,就一般的紙杯

原來這時候是桑椹的產季,我在釜山釜田市場也有看到

20150527_125725.jpg

 

其實本來就有猶豫要不要買1盤,1盤₩5000

但覺得太多了,就沒買,想說吃1杯就好了

可是當天下午去了大邱樹木園

看到有1棵桑椹樹一直掉桑椹下來

想說如果我來西門市場吃晚餐,這家還沒收我就買

然後我就帶回...1袋桑椹了

沒有秤,但依照提的手感,我覺得這袋至少有1斤重

當晚我把整袋都洗了,然後隔天去釜山的火車上要吃

我以為放在冷氣房沒有冰沒關係

但是...原來會長香菇@@...我大概丟了2、30顆桑椹吧

然後我以為一口氣吃這麼多桑椹會拉肚子,我沒事

20150527_204525.jpg

20150527_204543.jpg

 

day7也就是回台灣的前一天

想說這次都沒有吃香蕉

看到釜田市場一堆4根₩1000,我就買了

這蠻小根的,1次吃2根

20150528_201643.jpg

創作者介紹

小綿綿的天空

mien 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()